百问百答

预防中暑的小知识有哪些?

答者:尤荣开 
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        答:我国每年因高温中暑导致的疾病和死亡日益成为公众关注的公共卫生问题。提高公众自我防护能力是预防和减少高温中暑发生的重要干预途径。中国疾控中心卫生应急中心根据既往资料,并借鉴和参考美国疾控中心、世界卫生组织等的相关资料,编写了公众高温中暑预防与紧急处理指南,供各级疾控机构在健康宣教和风险沟通时参考使用。
    要点:
    ●高温引起的不适、疾病或死亡是可以预防的。
    ●老年人(65岁以上)、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等是高温中暑的高危人群。
    ●凉爽通风的环境是防止高温引发的不适、疾病、甚至死亡的最好保护措施。
    ●当气温达到32摄氏度及以上时,应尽量留在室内并保持通风;避免正午出行,或长时间在户外停留。
    ●夏季要关注当地天气预报等相关报道。必要时可联系当地疾控中心或拨打12320公共卫生热线,以获取相关健康安全的最新信息。
    ●多喝凉水及不含酒精的饮料,增加液体的摄入量。
    ●不要把婴幼

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