2005年ESC大会是一个心血管领域学术大会，会议内容涉及到方方面面，就连运动都被提及，不能不说这是一个盛大的学术会议。

      当被问及长寿秘决时，温斯顿·丘吉尔曾说：“首先：不运动。”虽然他是世界政治的梦幻人物，但心血管疾病运动科学研究者今天会一致地回应他的这一医学假设：“对不起，您错了。”      大量的长时间观察性研究已经明确地论述，身体活动水平升高可降低冠心病的发病率并可降低因心脏病引起的或总的死亡率。与终日懒在家里不活动的人相比，中等活动度的人死于心脏病的可能性低30%-40%。尽管有这一可靠的流行病学证据，根本不参与体育活动的人却一直在增多：大约有2/3的美国人不参与休闲时的体育活动。这种缺少体育活动与将来心脏病发作的危险因素密切相关，如肥胖、糖尿病、高血压和高血脂。所有这些与不活动有关的疾病在美国每年要花掉760 亿美元。      身体活动并不仅仅为健康人带来预防心血管疾病的益处，而稳定型冠心病的患者如参加体育活动其预期寿命将会延长：最近的一项梅塔分析显示参加体育训练的患者其总的死亡率下降27%，而由心脏病引起的死亡率下降31%。甚至在与复杂的介入手术相比时，体育锻炼也令人吃惊地提升了患者的生命质量。在最近的一项研究中，研究者随机给予冠状动脉1支或2支病变患者标准介入治疗或规律的体育训练，在体育训练组我们发现其无发作生存期更长，同时其心脏病症状也有同样的缓解。这一发现又一次确证了如不改变不活动的生活方式就不会有心脏益处。&nb