今天，人们关于健康的标准认定已经越来越全面，越来越深入了，相比于过去“没病就是健康”的传统观念来，现代健康观念中最大的一个进步是引入了“心理健康”的概念。在物质高度发达的今天，一方面是人们生活方式、价值观念的可能多样性，另一方面各种社会规范的暂时缺位，造成很多人心理失衡，没有归宿感，缺乏工作和情感动力，甚至表现出反社会、反理性、反道德的特征。据一项调查显示：高达42.6%的职业人士存在程度不同的心理障碍和心理疾病。事实上，西方发达国家同样面临着这个问题，像工作节奏十分快的日本和香港，很多人需要定期去拜访心理医生和心理专家。现在，不少西方国家在进行体检时已经不仅仅是进行生理指标的检查，更加重了对人的心理状况的检查与测试。那么到底什么叫心理健康呢？具体说，心理健康包括两层含义：一是与绝大多数人相比，其心理功能是正常的，无心理疾病；二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，能有效地富有建设性地完善个人生活。我们认为，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。1987年，美国心脏病专家弗里德曼说：“尽管把任何一个心理因素都说成是病因，还为时过早，也过于武断，但人格对于健康具有潜在的影响效果是毋庸置疑的。” 　　现代人在激烈的社会竞争中产生的不良情绪和许多疾病密切相关。共患某种疾病的人，其性格有类似之处。 从上世纪80年代开始，心理学把人的性格分为A、B、C、D四种主要类型，而且它们还跟人的得病几率密切相关。“性格和疾病之间确实存在某种特定的关系，这个结论已经被国内外研究证明。目前已发现的研究表明，A型性格的人争强好胜，时间观念和上进心都很强，在生活和工作中，都力求占据