早在二十世纪八十年代，Ralph Paffenberger教授追踪观察了Harvard 大学16936名生于1916～1950年男性的运动习惯，结果发现通过体育锻炼每周消耗超过2000卡路里热量的男性可以更加长寿，而且心脏疾病的风险减少了39%。平均每运动1小时，寿命延长2～3小时。     在Vienna召开的ESC-2007年会上，基础研究分会场将探讨运动可能延长寿命和减少心脏疾病的分子机制。这个分会将讨论运动是如何影响心肌细胞、骨骼肌细胞、内皮细胞和骨髓干细胞，进而产生有益效应的。通过阐明作用机制，研究者希望能够发现通过药理学可以控制的靶点。来自Norway的Oyvind Ellingsen教授说：一旦我们发现了确切的分子机制，这将很容易动员人们去参加体育运动。    有氧运动和动脉厚度    来自USA的Douglas Seals教授认为经常进行有氧运动可以防止动脉内膜增厚，并能防止内皮细胞随年龄增长而功能减退。研究显示，最大耗氧量（运动量指标）越大，动脉僵硬度越低。运动同基础NO产量密切相关。    Ellingsen教授认为，健康人中心肌细胞功能改善可以保证心脏泵功能，并能预防致命性心律失常的发生。他认为心肌细胞功能的改变是通过IGF-1/Akt 和Cam激酶信号途径的活化介导的。通过提高细胞内钙浓度，使得心肌细胞的收缩更加有力。    运动可以明显增加自由基清除剂过氧化酶的活性    来自Germany的Volker Adams教授认为，运动可以减